ZPP-Kurs: Kurswechsel zu weniger Gewicht

Sie möchten Ihr Gewicht verändern – gesund, nachhaltig und alltagstauglich?

Dann ist dieser zertifizierte Gesundheitskurs genau das Richtige für Sie. „Kurswechsel zu weniger Gewicht“ unterstützt Sie dabei, Übergewicht gezielt und dauerhaft zu reduzieren – mit einer Ernährung, die zu Ihnen passt, ohne Diätstress oder Jojo-Effekt. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert (Kurs-ID: KU-ER-NYCGBC) und wird von Katharina Knoblich, erfahrener Ernährungstherapeutin und Kursleiterin im Fachzentrum für Ernährung, durchgeführt.

Was Sie im Kurs erwartet:

In sechs individuellen Einheiten à 60 Minuten entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Strategien für einen gesunden Lebensstil. Der Fokus liegt auf realistischer Umsetzung, Motivation und Nachhaltigkeit.